Kõnealuse haiguse käigus kaob lülivaheketaste õige kuju ja painduvus: toimub nende järkjärguline deformatsioon. Selgroolülide vaheline kaugus väheneb, mis põhjustab närvide pigistamist ja valu. Kõigist selgroo osadest on nende patoloogiliste muutuste suhtes kõige sagedamini vastuvõtlik lumbosakraalne.
Nimmeosa osteokondroosi põhjused ja tunnused - kuidas haigus avaldub?
Kõnealune haigus tekib lülisamba koormuse ebapiisava jaotumise tõttu. See on nimmepiirkonna osteokondroosi diagnoosimise peamine põhjus. Selle haiguse ilmnemist ja arengut võivad põhjustada paljud tegurid.
- Passiivne elustiil. See hõlmab inimesi, kes juhivad valdavalt istuvat eluviisi. Istuvas asendis lõdvestuvad korsetilihased, mis suurendab lülisamba nimmeosa koormust.
- Põletikulised nähtused, mis paiknevad selgroo liigestes.
- Vead endokriinsüsteemi töös, hormonaalne tasakaalutus.
- Luid ja liigeseid mõjutavad rasked nakkushaigused (tuberkuloos, osteomüeliit).
- Seedetrakti ja südame talitlushäired.
- Raske füüsilise tööga seotud elustiil (laadurid, tõstjad, ehitustöölised).
- Ebaühtlane kehahoiak, ebaõige kõndimine.
- Kehv kõhrekoe tihedus (pärilik tegur).
- Kaasasündinud patoloogiad, mis on seotud selgroo/skeleti struktuuriga. Lihas-skeleti süsteemi töö kõrvalekalded.
- Rasvumine.
- Tasakaalustamata töö- ja puhkerežiim.
- Vanus. Inimestel muutuvad lülidevahelised kettad pärast 50-aastase piiri ületamist vähem elastseks ja passiivseks.
- Keemiline mürgistus.
- Lamedad jalad. Jala õige struktuuri korral neeldub koormus kõndimisel. Lamejalgsuse korral saavad lülidevahelised kettad maksimaalse koormuse, mis viib nende deformeerumiseni ja hävimiseni.
- Seljavigastus.
Kõnealuse haiguse tunnused jagunevad kolme rühma. Refleksmärgid (valu). Neil on mitu ilmingut:
- Lumbago. Tekib äkilise liikumise tagajärjel (kõrgushüpe, jooksmine, köhimine). See valu on olemuselt paroksüsmaalne (lumbago). Selle rünnaku ajal kaldub patsient oma torso ettepoole ja püsib selles asendis teatud aja: katsed sirgu ajada põhjustavad uue valulaine. Lumbago tekib pigistatud närvijuurte tagajärjel.
- Lumbodynia. Valu, mis tekib nimmepiirkonnas, suureneb olemuselt. Esialgu tunneb patsient teatud ebamugavustunnet, mis võib areneda tugevaks korrapäraseks valuks. Lumbodynia põhjuseks võib olla istuv eluviis ja liigne füüsiline aktiivsus. Lumbodynia võib areneda lumbago taustal.
- Ishias. Valu tunded levivad mööda istmikunärvi. Peamine asukoht on alajäsemed. See nähtus ilmneb seljaaju närvijuurte pigistamisel. Kui destruktiivses protsessis osalevad motoorsed kiud, tekib patsiendil lihasspasmid ja lihasnõrkus. Nende sümptomite ignoreerimine võib tulevikus põhjustada lihaste atroofiat.
Radikulaarne sündroom. Seda iseloomustavad järgmised ilmingud:
- jalgade nahk kaotab perioodiliselt tundlikkuse;
- patsient kaebab tulistamisvalu nimmepiirkonnas;
- tekivad häired higistamissüsteemis.
Radikulaarsed-vaskulaarsed märgid. Need tekivad veresoonte kokkusurumise taustal. Patsiendilt on täheldatud järgmisi kaebusi:
- kuumus/külmus alajäsemetel;
- kerge kipitus / tugevnev valu jalgades;
- turse (kui veenid on kokku surutud).
Adekvaatse ravi puudumine võib esile kutsuda seljaaju insuldi, mis võib viia alajäsemete osalise/täieliku halvatuseni, aga ka tõsiseid häireid vaagnaelundite töös. Nimmeosa osteokondroos mõjutab negatiivselt selgroolülide struktuuri: aja jooksul võivad need nihkuda. See rikkumine võib esile kutsuda mitmeid negatiivseid nähtusi.
- Siseorganite ja urogenitaalsüsteemi talitlushäired.
- Sage väsimus.
- Nõrkus.
- Ärrituvus.
Lumbosakraalse osteokondroosi sümptomid sõltuvalt astmest - kuidas haigus diagnoositakse?
Kliiniliste tunnuste kogumi ja manifestatsiooni tugevuse põhjal jaguneb kõnealune haigus mitmeks astmeks. Esimene on esialgne, teine aste on kerge, kolmas on raske.
I astme nimmepiirkonna osteokondroos.
Seda iseloomustavad peamised sümptomid:
- Lumbago (lumbago), mis tekib ketta (lülidevahelise) kapsli rebendi tõttu.
- Kudede turse.
- Lihas-spasm.
- Regulaarne valu.
1. astme nimmepiirkonna osteokondroosi korral võivad patsiendil tekkida täiendavad sümptomid, mis on põhjustatud veresoonte ja närvijuurte kokkusurumisest.
- Neerude ja seedetrakti tööga seotud häirete jäljendamine.
- Perioodiline kõhuvalu, mis tekib kõhulihaste spasmide taustal.
Nimmeosa osteokondroos II aste.
Seda nimmepiirkonna osteokondroosi astet iseloomustavad ka järgmised ilmingud:
- Regulaarne valu (lumbodynia). Valu, mis võib olla erineva intensiivsusega, asukoht on alaseljas.
- Mittestandardne liikuvus lülisamba liigestes. Pingeline side alaseljal võib korraks parandada patsiendi üldist seisundit ja vähendada valu.
- Siseorganite talitlushäired (mitte alati). Mõnel juhul võib nimmepiirkonna osteokondroosiga patsiendil tekkida bronhiaalastma ja sapiteede/kuseteede talitlushäired.
- Valu alajäsemetes, mis läheb istmikunärvi suunas.
3 astme nimmepiirkonna osteokondroos.
Sellel haigusastmel on vajalik kirurgiline ravi, vastasel juhul võib tekkida halvatus ja surm. Nimmeosa osteokondroosi 3. astmel on oma eripärad.
- Lülisamba deformatsioonid: kumerus paremale/vasakule (skolioos); ettepoole kaardumine (lordoos), lülisamba nimmeosa kaardumine (kyphosis).
- Pidev, tugev, äge valu, mis annab tunda vähimagi füüsilise tegevuse korral (asendimuutus, köha, aevastamine).
- Lihaskoe, sidemete turse.
- Perioodiline/regulaarne tundlikkuse puudumine keha alaosas (alaseljas, jalad, käpad).
- Urogenitaalsüsteemi talitlushäired.
Nimmepiirkonna osteokondroosi ravimeetodid
Kõnealuse haiguse ravitaktika valik sõltub osteokondroosi astmest, täiendavate haiguste olemasolust, patsiendi üldisest seisundist ja muudest teguritest, mida raviarst peab tingimata arvesse võtma.
On 2 olulist punkti, millest iga arst ravi määramisel juhindub.
- Nimmepiirkonna osteokondroosi kõrvaldamiseks on vaja integreeritud lähenemisviisi.
- Ravimeetmed (intensiivsus, kestus) määratakse kõnealuse patoloogia tähelepanuta jätmise taseme järgi.
Lumbosakraalse osteokondroosi ravimite ravi - tõhusad ravimid
Igal aastal töötavad teadlased välja uusi ravimeid, mis aitavad leevendada nimmepiirkonna osteokondroosi sümptomeid. Allpool toodud ravimite loetelu ei ole standardne, see võib muutuda. Kuid tänapäeval kasutavad arstid selle haiguse ilmingute vastu võitlemiseks sageli teatud ravimeid.
- Kondroprotektorid. Nad peatavad lülisamba kõhre kudedes hävitavad protsessid, mis toimuvad haiguse algstaadiumis.
- Põletikuvastased (mittesteroidsed) ravimid. Kasutatakse 2. astme lumbosakraalse osteokondroosi raviks. Seda ravimirühma võib kasutada süstide (intramuskulaarsete), tablettide, salvide, rektaalsete ravimküünalde, kapslite ja lahuste kujul. Haiguse ägenemise korral võib patsiendile määrata süstid (16 mg/päevas)
- Lihasrelaksandid. Aidake kõrvaldada suurenenud lihastoonust põhjustatud ebamugavustunnet.
- Vasodilataatorid. Aitab parandada vereringet, ennetades stagnatsiooni, minimeerides kehas nakatumise riski.
- Kohalikud anesteetikumid. Tugeva pideva valu korral teostab anestesioloog blokaadi. Spetsiaalse nõela abil süstitakse valulikku piirkonda lahus. Valu kaob kohe ja ei häiri mitu nädalat. Sellist blokaadi tuleks kasutada ainult äärmuslikel juhtudel: sellel on palju negatiivseid tagajärgi.
- Vitamiinide ja mineraalide kompleksid. Sageli on ette nähtud eakatele patsientidele, et suurendada kõõluste ja sidemete tugevust.
Massaaž lumbosakraalse piirkonna nimmepiirkonna osteokondroosi korral
See ravimeetod on kasulik kõnealuse haiguse alaägedas staadiumis. Massaaži kaudu on võimalik kaotada valu, vabaneda lihaspingetest ja kõvenemisest.
Massaaž tuleks teha tervele (mitte kahjustatud! ) alale. Protseduuri ajal asetatakse patsient kõhuli tasasele kõvale diivanile. Asetage kõhu alla padi/polster. Samuti on vaja tagada, et patsiendi jalad oleksid üles tõstetud (45 kraadi). Otsmik peaks toetuma kõvale pinnale.
Massaaži läbiviimiseks on parem kasutada spetsiaalseid soojendavate omadustega tooteid (õlid, kreemid, losjoonid) või viia seanss läbi kohe pärast termilisi protseduure (vann, saun). Tänapäeval on palju massaažitehnikaid, toome välja peamised:
- Silitamine. Lööke on mitut tüüpi: konksukujulised, põiki lamedad, lehvikukujulised, mis lõpevad sümmeetriliste löökidega rinnaku lihaste piirkonnas.
- Pigistamine. Teostatakse kombinatsioonis silitamisega. See massaažitehnika tagab lihaste venitamise.
- Sõtkumine.
- Raputamine.
- Tritureerimine. Sageli kasutatakse kõõluste, sidemete ja liigeste toimimise parandamiseks.
- Punkti mõju. Mitte iga massaažiterapeut ei saa akupressuuri tehnikat kasutades protseduuri läbi viia.
Terapeutiline võimlemine või harjutusravi nimmepiirkonna osteokondroosi korral - videol nimme-ristluu lülisamba harjutuste komplekt.
Kogu nimmepiirkonna osteokondroosi diagnoosimisel kasutatav füüsiliste harjutuste kompleks peaks aitama suurendada nimmepiirkonna liikuvust.
Terapeutiline võimlemine ei ole efektiivne, kui harjutusi tehakse aeg-ajalt. Treeningteraapia peamine põhimõte on regulaarsus. Teatud harjutuste komplekti pidev sooritamine aitab kõrvaldada destruktiivsed protsessid lülidevahelistes liigestes. Ägeda valu korral on harjutusravi läbiviimine keelatud. Tugeva valu korral soovitavad arstid voodirežiimi ja spetsiaalsete korsettide kandmist. Kui valu taandub, võite proovida ravivõimlemist.
Füsioteraapia nimmepiirkonna osteokondroosi korral
See konservatiivse ravi meetod on üks tõhusamaid. Kuid soovitud tulemuse saavutamiseks peate kulutama palju aega. Mitut tüüpi füsioteraapia kasutamine korraga aitab kiirendada taastumist. Sellel ravimeetodil on palju vastunäidustusi, mida ei saa tähelepanuta jätta. Sageli on füsioteraapia ette nähtud lastele, rasedatele, imetavatele emadele ja eakatele patsientidele.
Füsioteraapia kasutamine on keelatud järgmistel juhtudel:
- vähk;
- osteokondroosi ägedad staadiumid;
- tõsised häired kesknärvisüsteemi töös;
- vigastus piirkonnas, kus tuleks läbi viia füsioteraapiat.
Tänapäeval on nimmepiirkonna osteokondroosi ravis populaarseks saanud mitmed füsioteraapia protseduurid.
- Ultraviolettkiirgus. Patoloogiline piirkond puutub kokku kuumusega, mis aitab parandada verevarustust, kõrvaldada spasmid ja kõrvaldada valu.
- Magnetoteraapia, elektroforees. Meetodi rakendamine hõlmab lülisamba valuliku piirkonna eksponeerimist magnet-/elektriväljale. Selle toime kaudu on võimalik käivitada organismi ainevahetusprotsesse, kõrvaldada (täielikult/osaliselt) põletikunähtused ja kiirendada taastumist.
- Laserteraapia. Mõjutatud seljaaju juurte seisund paraneb märkimisväärselt tänu heelium-neoonkiirguritele neile.
- Balneoteraapia. Peamine komponent, mida kõnealuse füüsilise protseduuri läbiviimiseks kasutatakse, on ravimuda ja mineraalveed.
- Detensorteraapia (selgroo mehaaniline venitus). Asjakohane tugeva seljavalu korral.
Rahvapärased abinõud nimmepiirkonna osteokondroosi raviks
See ravimeetod hõlmab ravimtaimi sisaldavate salvide, hõõrumiste ja kompresside kasutamist. Sellised abinõud aitavad vähendada põletikku ja kõrvaldada valu. Nimmeosa osteokondroosi ravis on soovitatav kasutada rahvapäraseid ravimeid ettevaatusega: võib tekkida / areneda allergiline reaktsioon.
Sageli kasutatakse haiguse vastu võitlemisel hõõrumist ja kompresse:
- Punase pipra tinktuur: alaselja valulike piirkondade hõõrumiseks. Ravimi valmistamiseks peate segama 1 spl. viin (lahjendatud meditsiiniline alkohol), 20-25 gr. kuiv jahvatatud punane pipar. Neid koostisosi tuleb infundeerida (aeg-ajalt segades) 5-7 päeva.
- Kampar ja sinep: igapäevaseks hõõrumiseks enne magamaminekut. Toote valmistamiseks segage sinepipulber (50 g), kamperalkohol (50 ml), meditsiiniline alkohol (90-100 ml), lahtiklopitud munavalged (3 tk. ). Pärast põhjalikku segamist peaksite saama vedela salvi.
- Mesi ja aaloe: kompresside jaoks alaseljale (2 korda päevas). Selle toote valmistamiseks peate kasutama mett (100 ml), lahjendatud meditsiinilist alkoholi (150 ml), aaloemahla (50 ml). Enne kasutamist peaks see segu seisma 10-12 tundi.
- Mädarõika juur ja alkohol: kahjustatud seljapiirkonna hõõrumiseks. Selle toote valmistamiseks segage mädarõika juuremahl ja meditsiiniline alkohol võrdsetes osades. Pärast hõõrumist mähkige töödeldud ala.
- Küüslaugumahl ja searasv (1: 2): valulike alaselja piirkondade hõõrumiseks.
- Paksudest soontest kooritud kapsaleht: kompresside jaoks. Enne pealekandmist tuleks kapsaleht kasta kuuma (mitte üle 60 C) vette. Saate lehe kinnitada alaseljale sideme/marli abil. Pärast lehtede värvi muutmist võib protseduuri korrata.
Nimmepiirkonna osteokondroosi ennetamine
Kõnealuse haiguse ennetamine hõlmab tervet rida meetmeid.
Õige toitumine. Toit peaks olema tasakaalustatud ja madala kalorsusega. Ei ole soovitatav süüa rohkem kui 6 korda päevas. Teatud toidud peaksid teie igapäevases dieedis domineerima.
- Kala (meri).
- Taimsed rasvad (oliiv, linaseemneõli).
- Piimatooted, mille värvainete ja suhkru sisaldus on minimaalne.
- Želatiini sisaldavad nõud (želatiiniga liha, tarretis).
- Looma kõhred (saab kasutada esimeste roogade valmistamiseks).
- Värsked puuviljad, köögiviljad.
- Rohelus.
- Mineraalvesi.
Kasulik on vitamiinide ja mineraalide komplekside võtmine (1-2 korda aastas).
Aktiivne elustiil
- Ujumine.
- Igapäevased jalutuskäigud.
- Võimlemisharjutused (sobivad ka rasedatele).
Lihtsate füüsiliste harjutuste tegemine (15-20 minutit päevas), mille eesmärk on tugevdada seljalihaseid.
Nimmeosa osteokondroos võib liikuda ägedast staadiumist kroonilisse staadiumisse ja see tähendab iga-aastast kulutust massaažile, valuvaigistavatele süstidele ja soojendavatele salvidele. Kui te seda kõike ei ravi, võivad tagajärjed olla väga kurvad, isegi halvatus või surm!